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全身spa按摩手法

发表于 2018-10-15 16:59 发布者:admin 评论:0 浏览:322
全身spa按摩手法  将适量精油稀释好后滴于掌心搓热,由脸部中心向外延伸涂抹,从下巴、脸颊、额头到颈部。  从下巴至耳根,嘴角至耳中轻轻地做向上螺旋按摩,反复三次。  鼻翼

全身spa按摩手法

   将适量精油稀释好后滴于掌心搓热,由脸部中心向外延伸涂抹,从下巴、脸颊、额头到颈部。

   从下巴至耳根,嘴角至耳中轻轻地做向上螺旋按摩,反复三次。

   鼻翼两侧到太阳穴轻轻地做向上螺旋按摩,反复三次。

   自额头中间向太阳穴轻轻地做螺旋按摩,反复3次。

   搓热双手后,以大拇指按于下巴处,四指按压两颊部位停留5秒钟,可重复3到5次。

   搓热双手后,热敷额头。

   SPA按摩手法

   指压—以手指做身体穴道的按摩。

   水中指压—在水中由治疗师带动,利用水的动力、浮力与拽曳力来达成放松效果。

   反射按摩—利用人体的反射区进行神经反射按摩,通常在脚底与手臂进行。

   催眠按摩—利用脸部与身体的按摩技巧,使顾客放松,快速睡着。

   经络按摩—依穴道与经络能量运行原理,进行人体按摩,治疗特定症候。

   淋巴按摩—按照淋巴结与淋巴循环路径,进行淋巴排毒引流按摩。

   瑞典式按摩—以按、揉、推、抚、扣、捏、拍、磨擦等手技,改善循环,放松肌肉。

   治疗性按摩—配合医生做特别的复健或辅助性治疗按摩。

   气卦七轮能量按摩—根据印度阿苏吠陀的七轮原理,进行人体各能量中心的平衡按摩。

   如何涂抹按摩油

   长推:

   使用方法:芳香按摩常使用长推的手法,双手并拢放在身体部位,慢慢地往前滑动,透过手掌与掌根释放稳定的力道。

   常用部位:适合较大面积部位,例如背部、整个腿部或手臂等。

   短推:

   使用方法:芳香按摩时也常使用短推,以双手交替前进方式,往前推约2个手长的长度,慢慢地向前进行。

   常用部位:较常使用在局部,例如小腿、大腿、肩膀等小面积部位,以便加强该区域肌肉的按摩。

   大划船:

   使用方法:大划船也是一种长推手法,通常都从中间开始往上,到达顶端后,两手再分别顺着身体两侧往下划回原点。

   常用部位:通常使用在大面积、较长的动作,例如背部、整个腿部等,也常作为起始和结束动作。

   指压:

   使用方法:大拇指打开和四指呈直角,四指支撑在身体上,以大拇指按压的方式进行。

   常用部位:较常使用在脊椎两侧、手臂、腿部中线等。以指压沿着一直线,定点慢慢往上按压移动。

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